产后育儿的疲惫、婆媳同住的摩擦、夫妻沟通的壁垒，让许多家庭陷入情感内耗。作为东莞市社区“心语”·“一村（社区）一心理咨询师”服务计划的探索实践，东坑镇井美村结对心理咨询师以专业心理疏导和科学干预技巧，帮助一对困境夫妻打破心理防御、重建情感联结，从对立“孤岛”蜕变为温暖“同盟”，生动诠释了“一村（社区）一师”深耕基层、守护群众心理健康的责任与担当。
困境显现：产后家庭的沟通死循环
28岁的苏女士（化名）曾是一名小学英语教师，生育一对龙凤胎后，放弃工作转型为全职妈妈。身份转变与双重育儿重压，让她陷入困境，家庭矛盾也随之凸显。为缓解育儿压力，苏女士的公婆从外地赶来同住帮忙，却因生活习惯、育儿观念差异，引发频繁婆媳摩擦。
苏女士处于产后恢复期，激素波动、睡眠不足让她情绪敏感易怒，沟通时常呈现“指责型”姿态；丈夫莫先生（化名）则陷入两难，既体谅妻子辛苦，又感念父母付出，只能以沉默、打岔回避冲突，形成“妻子指责—丈夫回避—妻子更挫败”的恶性循环。更让苏女士心寒的是，莫先生总会下意识维护原生家庭，让她难以感受到“夫妻同心”的同盟感，夫妻信任瓦解，婚姻濒临恶化，苏女士遂向井美村“一村（社区）一师”主动求助。
专业介入：萨提亚模式破解沟通难题
接到求助后，结对心理咨询师张应义第一时间与苏女士进行一对一访谈，随后邀请莫先生参与联合咨询，全面掌握双方心理状态与需求，结合萨提亚家庭治疗模式，制定个性化心理咨询方案，聚焦心理疏导与干预。
咨询师先与夫妻二人建立信任，将苏女士的产后情绪反应正常化，缓解其自我否定；同时引导莫先生理解妻子情绪背后的求助需求；并以“夜间婴儿喂奶分歧”为切入点，运用专业技巧，帮助双方看清彼此行为背后的感受与期待，逐渐放下心理防御。
为从根源破解难题，咨询师引导苏女士学会区分“情绪本身”与“情绪化表达”，莫先生也看清自身“讨好型+打岔型”沟通模式，理解了妻子的深层需求。后续咨询中，咨询师重点教授“我信息”沟通技巧，引导双方坦诚表达感受，并布置家庭作业：每日预留15—20分钟夫妻专属时间、上下班进行身体接触，莫先生尝试在父母面前肯定妻子的付出，缓解婆媳矛盾。
同心同行：夫妻相守筑成温暖同盟
经过系统性专业咨询，苏女士与莫先生得到明显改善。认知与情绪层面，苏女士走出产后情绪阴霾，负面情绪明显缓解，学会理性看待自身高敏感特质；莫先生放下心理负担，读懂妻子的脆弱与需求，不再恐惧沟通。行为层面，夫妻二人已能熟练运用“我信息”沟通，冲突时会主动“暂停”，摆脱恶性循环。莫先生主动承担家庭协调责任，定期创造夫妻独处时光，调解婆媳矛盾；苏女士也学会调整期待、合理表达需求，学会“放手”分担育儿责任。关系层面，家庭氛围变得轻松温暖，夫妻真正成为彼此的同盟。“是张老师让我们学会了好好说话，找回了家庭的温暖。”苏女士满心感激。
苏女士与莫先生的改变，是东莞市“一村（社区）一师”服务的生动缩影。未来，东莞将持续深化该服务，整合优质资源，用专业与温暖摆脱基层群众心理困境，为基层社会治理注入心理力量，让“一村（社区）一师”成为群众的“心灵守护者”。
来源 | 东莞社会工作
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